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1. 피부 건강 석류의 효능은 특히 피부 미용 면에서 탁월하다. 석류에 함유되어 있는 비타민C, 비타민B, 칼륨, 폴리페놀, 에스트로겐 성분은 노화를 방지해준다. 에스트로겐은 피부의 탄력성에 주로 관여하는 콜라겐의 합성을 도와 피부 노화를 방지하며, 비타민C는 여드름을 일으키는 주요 요인인 피지를 조절하는데 도움이 된다. 또한 항산화 성분은 노화와 자외선으로 인한 세포 손상을 막아주며, 여드름과 습진과 같은 피부 염증을 줄이는데 효과가 있다. 2. 모발 건강 나이가 들수록 모발이 상해 머리를 자르거나 탈모로 인해 스트레스 받는 경우가 발생한다. 석류에서 발견되는 항산화제와 에스트로겐 성분은 모낭을 강화하고 혈액 순환을 증가시킨다. 이것은 머리카락이 더 빨리 자라도록 도와줄 뿐만 아니라, 건강하고 튼튼한 ..